| 电饭煲闷饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肠 | 克 | 718千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 豌豆 | 克 | 431千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 1050克 | 电饭煲闷饭热量/卡路里1743千卡 | |||
 热量1743千卡，相当于空中蹬腿运动581分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 电饭煲闷饭热量1743 千卡
- 脂肪50.9 克
- 蛋白质50.3 克
- 碳水化合物134.64 克
- 钠1442.5 毫克
- 钙163 毫克
- 铁10.61 毫克
- 钾1812 毫克
