| 鱼香杂炒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冻豆腐 | 克 | 1243千卡 | 480千卡 | 47.94克 | 30.34克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 黄花菜 | 克 | 30千卡 | 38千卡 | 2.5克 | 0.9克 |
| 藕 | 克 | 234千卡 | 73千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 总量 | 999克 | 鱼香杂炒热量/卡路里1608千卡 | |||
 热量1608千卡，相当于擦洗地板423分钟消耗的热量...228 | |||||
营养信息
- 鱼香杂炒热量1608 千卡
- 脂肪31.98 克
- 蛋白质55.22 克
- 碳水化合物59.109999 克
- 钠61.4 毫克
- 钙434 毫克
- 铁12.39 毫克
- 钾515 毫克
