| 鸡蛋灌饼，卷上嫩绿的生菜，火腿肠，好吃不用说热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 总量 | 519克 | 鸡蛋灌饼，卷上嫩绿的生菜，火腿肠，好吃不用说热量/卡路里1139千卡 | |||
 热量1139千卡，相当于上厕所1139分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 鸡蛋灌饼，卷上嫩绿的生菜，火腿肠，好吃不用说热量1139 千卡
- 脂肪11.21 克
- 蛋白质26.43 克
- 碳水化合物68.68 克
- 钠395 毫克
- 钙170 毫克
- 铁3.65 毫克
- 钾1047 毫克
