| 茄汁卤豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 北豆腐 | 克 | 266千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 豌豆 | 克 | 431千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 番茄沙司 | 克 | 68千卡 | 112千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 933克 | 茄汁卤豆腐热量/卡路里923千卡 | |||
 热量923千卡，相当于民族舞205分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 茄汁卤豆腐热量923 千卡
- 脂肪6.2 克
- 蛋白质43 克
- 碳水化合物112 克
- 钠1065.1 毫克
- 钙273 毫克
- 铁7.7 毫克
- 钾1292 毫克
