| 焦糖菠萝蒸蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠萝 | 克 | 100千卡 | 50千卡 | 0.54克 | 0.12克 |
| 白糖 | 克 | 274千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 389克 | 焦糖菠萝蒸蛋热量/卡路里474千卡 | |||
 热量474千卡，相当于刮胡子237分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 焦糖菠萝蒸蛋热量474 千卡
- 脂肪9.63 克
- 蛋白质13.2 克
- 碳水化合物113.74 克
- 钠144.4 毫克
- 钙75 毫克
- 铁2.24 毫克
- 钾378 毫克
