| 酸辣海带丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海带 | 克 | 27千卡 | 13千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 香醋 | 克 | 37千卡 | 91千卡 | 1.5克 | 0.46克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 341克 | 酸辣海带丝热量/卡路里163千卡 | |||
 热量163千卡，相当于郊游41分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 酸辣海带丝热量163 千卡
- 脂肪3.66 克
- 蛋白质24.7 克
- 碳水化合物98.25 克
- 钠11151.2 毫克
- 钙149 毫克
- 铁5.85 毫克
- 钾636 毫克
