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奥尔良鸡柳的做法
奥尔良鸡柳的热量和减肥功效
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奥尔良鸡柳
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡胸肉
克
334
千卡
133
千卡
19.40克
0.9克
面包糠
克
285
千卡
317
千卡
8克
5克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
黑胡椒
克
5
千卡
67
千卡
4.37克
4.01克
总量
417
克
奥尔良鸡柳热量/卡路里
723
千卡
热量723千卡,相当于
爬泳
90分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
奥尔良鸡柳
热量
723
千卡
脂肪
19.42 克
蛋白质
44.33 克
碳水化合物
68.55 克
钠
1311.4 毫克
钙
117 毫克
铁
3.86 毫克
钾
614 毫克
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