茄汁咖喱海鲜意式烩饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
亨氏番茄酱 | 克 | 73千卡 | 96千卡 | 1.8克 | 0.7克 |
白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
干香菇 | 克 | 181千卡 | 296千卡 | 9.58克 | 0.99克 |
总量 | 518克 | 茄汁咖喱海鲜意式烩饭热量/卡路里886千卡 | |||
热量886千卡,相当于有氧操190分钟消耗的热量...280 |