| 快手早餐-蔬菜烘蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 午餐肉 | 克 | 295千卡 | 229千卡 | 12.5克 | 25.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 530克 | 快手早餐-蔬菜烘蛋热量/卡路里837千卡 | |||
 热量837千卡，相当于收碗335分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 快手早餐-蔬菜烘蛋热量837 千卡
- 脂肪135.22 克
- 蛋白质30.9 克
- 碳水化合物65.31 克
- 钠50192.9 毫克
- 钙258 毫克
- 铁8.66 毫克
- 钾612 毫克
