| 福建扁肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦肉 | 克 | 715千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 694克 | 福建扁肉热量/卡路里842千卡 | |||
 热量842千卡，相当于变式平板支撑120分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 福建扁肉热量842 千卡
- 脂肪6.5 克
- 蛋白质30.8 克
- 碳水化合物37.8 克
- 钠10102.5 毫克
- 钙87 毫克
- 铁6 毫克
- 钾455 毫克
