| 鸡蛋杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 鸡柳 | 克 | 426千卡 | 167千卡 | 19.4克 | 5克 |
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 总量 | 628克 | 鸡蛋杯热量/卡路里1162千卡 | |||
 热量1162千卡，相当于烫衣服581分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 鸡蛋杯热量1162 千卡
- 脂肪48.51 克
- 蛋白质72.76 克
- 碳水化合物31.66 克
- 钠1536.2 毫克
- 钙890 毫克
- 铁9.46 毫克
- 钾914 毫克
