| 主料 | ||
| 鸡蛋适量 | 洋葱适量 | 火腿肠适量 |
| 鸡柳适量 | 马苏里拉芝士适量 | |
鸡蛋杯的做法，共4个步骤
1/4. 洋葱 鸡柳 火腿肠 切丁，小火翻炒。
2/4. 装入纸杯中，铺一层马苏里拉芝士
3/4. 鸡蛋打散后倒入
4/4. 放入烤箱，180度15-20分钟
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营养信息
详细信息>>- 鸡蛋杯热量1162 千卡
- 脂肪48.51 克
- 蛋白质72.76 克
- 碳水化合物31.66 克
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吃鸡柳100克，热量167千卡
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