| 清蒸白姑鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜丝 | 克 | 9千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡粉 | 克 | 7千卡 | 224千卡 | 13.2克 | 5.1克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 总量 | 437克 | 清蒸白姑鱼热量/卡路里790千卡 | |||
 热量790千卡，相当于念书539分钟消耗的热量...88 | |||||
营养信息
- 清蒸白姑鱼热量790 千卡
- 脂肪106.44 克
- 蛋白质24.87 克
- 碳水化合物66.71 克
- 钠10075.5 毫克
- 钙139 毫克
- 铁6.13 毫克
- 钾634 毫克
