来到近海区域就喜欢买些没有看过也没有吃过的鱼试试，新鲜的鱼都是要清蒸才不失鱼肉的鲜甜味美
| 主料 | ||
| 白姑鱼1条 | 姜丝适量 | 葱花适量 |
| 蒜末适量 | 生抽2匙 | 盐3克 |
| 鸡粉3克 | 食用油适量 | 红辣椒1个 |
清蒸白姑鱼的做法，共5个步骤
1/5. 准备好材料（鱼已经让卖家处理好）
2/5. 在鱼身上铺上姜丝，然后放入蒸锅中大火煮15分钟
3/5. 锅里热油后放入姜丝、蒜末和红辣椒爆香
4/5. 然后将蒸好的鱼取出将汤汁倒入锅内，再加入生抽、盐、鸡精，撒入葱花炒均即可
5/5. 完成
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营养信息
详细信息>>- 清蒸白姑鱼热量790 千卡
- 脂肪106.44 克
- 蛋白质24.87 克
- 碳水化合物66.71 克
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吃鸡粉100克，热量224千卡
相当于划船56分钟消耗的热量...
吃食用油100克，热量899千卡
相当于叮当舞163分钟消耗的热量...
吃红辣椒100克，热量40千卡
相当于打磨地板9分钟消耗的热量...
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