| 爆炒鱿鱼卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱿鱼 | 克 | 224千卡 | 75千卡 | 17克 | 0.8克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 红胡椒 | 克 | 23千卡 | 255千卡 | 10.95克 | 3.26克 |
| 总量 | 395克 | 爆炒鱿鱼卷热量/卡路里282千卡 | |||
 热量282千卡，相当于手工活188分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 爆炒鱿鱼卷热量282 千卡
- 脂肪4.16 克
- 蛋白质29.05 克
- 碳水化合物81.95 克
- 钠182.7 毫克
- 钙503 毫克
- 铁29.57 毫克
- 钾1421 毫克
