| 咸菜炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白米饭 | 克 | 302千卡 | 115千卡 | 2.6克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 咸菜 | 克 | 26千卡 | 15千卡 | 2克 | 0.4克 |
| 总量 | 507克 | 咸菜炒饭热量/卡路里427千卡 | |||
 热量427千卡，相当于编织122分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 咸菜炒饭热量427 千卡
- 脂肪10.21 克
- 蛋白质17.16 克
- 碳水化合物31.62 克
- 钠10144.5 毫克
- 钙165 毫克
- 铁6.85 毫克
- 钾168 毫克
