| 洋葱鱿鱼花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱿鱼 | 克 | 188千卡 | 75千卡 | 17克 | 0.8克 |
| 洋葱 | 克 | 80千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 胡萝卜 | 克 | 7千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 蒜苗 | 克 | 8千卡 | 40千卡 | 2.1克 | 0.4克 |
| 总量 | 576克 | 洋葱鱿鱼花热量/卡路里903千卡 | |||
 热量903千卡，相当于讲话502分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 洋葱鱿鱼花热量903 千卡
- 脂肪114.79 克
- 蛋白质27.91 克
- 碳水化合物40.87 克
- 钠975.3 毫克
- 钙291 毫克
- 铁2.42 毫克
- 钾419 毫克
