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低颜值三明治的做法
低颜值三明治的热量和减肥功效
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低颜值三明治
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
1.3克
0.1克
黄油
克
506
千卡
888
千卡
1.4克
98克
总量
342
克
低颜值三明治热量/卡路里
672
千卡
热量672千卡,相当于
高抬腿
84分钟消耗的热量...
480
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营养信息
低颜值三明治
热量
672
千卡
脂肪
107.61 克
蛋白质
15.26 克
碳水化合物
9.02 克
钠
182.3 毫克
钙
91 毫克
铁
2.55 毫克
钾
177 毫克
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