| 三杯鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 582千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 红甜椒 | 克 | 67千卡 | 133千卡 | 1.04克 | 12.75克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 米酒 | 克 | 107千卡 | 85千卡 | 2.00克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 40千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 746克 | 三杯鸡翅热量/卡路里1012千卡 | |||
 热量1012千卡，相当于循环训练126分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 三杯鸡翅热量1012 千卡
- 脂肪125.05 克
- 蛋白质28.54 克
- 碳水化合物144.21 克
- 钠81 毫克
- 钙72 毫克
- 铁5.88 毫克
- 钾565 毫克
