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番茄鸡蛋饼的做法
番茄鸡蛋饼的热量和减肥功效
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番茄鸡蛋饼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
面粉
克
366
千卡
366
千卡
11.3克
1.5克
水
克
2
千卡
1
千卡
0克
0克
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
1.74克
0.31克
总量
409
克
番茄鸡蛋饼热量/卡路里
532
千卡
热量532千卡,相当于
抛光地板
177分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
番茄鸡蛋饼
热量
532
千卡
脂肪
11.32 克
蛋白质
25.6 克
碳水化合物
88.37 克
钠
39154 毫克
钙
105 毫克
铁
4.35 毫克
钾
168 毫克
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