| 蘑菇炒香干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香干 | 克 | 246千卡 | 140千卡 | 16.2克 | 3.6克 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 猪里脊 | 克 | 444千卡 | 153千卡 | 21克 | 7.7克 |
| 总量 | 652克 | 蘑菇炒香干热量/卡路里731千卡 | |||
 热量731千卡，相当于单板滑雪116分钟消耗的热量...378 | |||||
营养信息
- 蘑菇炒香干热量731 千卡
- 脂肪11.64 克
- 蛋白质40.48 克
- 碳水化合物15.69 克
- 钠182.5 毫克
- 钙311 毫克
- 铁5.8 毫克
- 钾493 毫克
