| 凉拌海带丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海带丝 | 克 | 12千卡 | 12千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 米醋 | 克 | 17千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 花椒油 | 克 | 117千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 387克 | 凉拌海带丝热量/卡路里475千卡 | |||
 热量475千卡，相当于郑多燕减肥操79分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 凉拌海带丝热量475 千卡
- 脂肪100.7 克
- 蛋白质8.9 克
- 碳水化合物101.2 克
- 钠46544.4 毫克
- 钙688 毫克
- 铁35.2 毫克
- 钾466 毫克
