| 菠菜鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠菜 | 克 | 85千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 总量 | 824克 | 菠菜鸡蛋饼热量/卡路里1112千卡 | |||
 热量1112千卡，相当于登山摩托131分钟消耗的热量...510 | |||||
营养信息
- 菠菜鸡蛋饼热量1112 千卡
- 脂肪14.47 克
- 蛋白质35.5 克
- 碳水化合物130.52 克
- 钠196 毫克
- 钙551 毫克
- 铁12.29 毫克
- 钾1781 毫克
