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木须肉的做法
木须肉的热量和减肥功效
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木须肉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
20.3克
6.2克
木耳
克
18
千卡
25
千卡
0.48克
0.04克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
328
克
木须肉热量/卡路里
386
千卡
热量386千卡,相当于
坐车
386分钟消耗的热量...
60
查看菜谱做法
营养信息
木须肉
热量
386
千卡
脂肪
15.75 克
蛋白质
33.34 克
碳水化合物
8.97 克
钠
208.5 毫克
钙
78 毫克
铁
5.31 毫克
钾
486 毫克
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