| 蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 馒头 | 克 | 482千卡 | 221千卡 | 7克 | 1.1克 |
| 总量 | 351克 | 蛋炒饭热量/卡路里591千卡 | |||
 热量591千卡，相当于滑雪84分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 蛋炒饭热量591 千卡
- 脂肪10.91 克
- 蛋白质21.66 克
- 碳水化合物63.12 克
- 钠46833.6 毫克
- 钙705 毫克
- 铁31.45 毫克
- 钾478 毫克
