| 红烧排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肋排 | 克 | 1291千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 酱油 | 克 | 3千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 麻油 | 克 | 27千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 料酒 | 克 | 3千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 6千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 盐 | 克 | 6千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 722克 | 红烧排骨热量/卡路里1513千卡 | |||
 热量1513千卡，相当于攀岩138分钟消耗的热量...660 | |||||
营养信息
- 红烧排骨热量1513 千卡
- 脂肪136.1 克
- 蛋白质54.2 克
- 碳水化合物141.7 克
- 钠16156.5 毫克
- 钙209 毫克
- 铁22.4 毫克
- 钾2143 毫克
