| 牛油果思慕雪smoothie热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛油果 | 克 | 166千卡 | 160千卡 | 2克 | 14.66克 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 燕麦片 | 克 | 339千卡 | 399千卡 | 13.07克 | 8克 |
| 橙子 | 克 | 141千卡 | 47千卡 | 0.94克 | 0.12克 |
| 总量 | 809克 | 牛油果思慕雪smoothie热量/卡路里954千卡 | |||
 热量954千卡，相当于跳板跳水318分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 牛油果思慕雪smoothie热量954 千卡
- 脂肪25.81 克
- 蛋白质19.6 克
- 碳水化合物132.47 克
- 钠53.8 毫克
- 钙923 毫克
- 铁52.56 毫克
- 钾1783 毫克
