| 熏肉花菜快炒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 熏肉 | 克 | 518千卡 | 518千卡 | 8.24克 | 49.88克 |
| 花菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 3.20克 | 0.40克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 527克 | 熏肉花菜快炒热量/卡路里1047千卡 | |||
 热量1047千卡，相当于潜泳70分钟消耗的热量...900 | |||||
营养信息
- 熏肉花菜快炒热量1047 千卡
- 脂肪162.78 克
- 蛋白质40.24 克
- 碳水化合物119.99 克
- 钠15908.8 毫克
- 钙354 毫克
- 铁21.6 毫克
- 钾2066 毫克
