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方包披萨的做法
方包披萨的热量和减肥功效
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方包披萨
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
马苏里拉奶酪
克
604
千卡
302
千卡
25.96克
20.03克
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
4克
0.8克
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
14克
10.4克
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
1.74克
0.31克
总量
457
克
方包披萨热量/卡路里
1056
千卡
热量1056千卡,相当于
跑步
132分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
方包披萨
热量
1056
千卡
脂肪
31.54 克
蛋白质
45.7 克
碳水化合物
123.78 克
钠
40424.3 毫克
钙
790 毫克
铁
8.45 毫克
钾
580 毫克
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