| 主料 | ||
| 方包4块 | 马苏里拉奶酪200克 | 玉米粒适量 |
| 火腿肠适量 | 番茄酱适量 | |
方包披萨的做法，共1个步骤
1/1. 方包涂上番茄酱——撒上芝士——放玉米粒，火腿肠——烘箱上下火190度，10分钟左右
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| 主料 | ||
| 方包4块 | 马苏里拉奶酪200克 | 玉米粒适量 |
| 火腿肠适量 | 番茄酱适量 | |
1/1. 方包涂上番茄酱——撒上芝士——放玉米粒，火腿肠——烘箱上下火190度，10分钟左右
吃披萨100克，热量291千卡
相当于滑水48分钟消耗的热量...
吃火腿肠100克，热量212千卡
相当于有氧操45分钟消耗的热量...
吃番茄酱100克，热量97千卡
相当于足球14分钟消耗的热量...
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