| 想用蔬菜吐司留住你的盛夏花期热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 圆生菜 | 克 | 14千卡 | 13千卡 | 1.35克 | 0.22克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | 8.8克 | 7克 |
| 烧烤酱 | 克 | 57千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 0.3克 |
| 蛋黄酱 | 克 | 472千卡 | 684千卡 | 1克 | 71.6克 |
| 总量 | 614克 | 想用蔬菜吐司留住你的盛夏花期热量/卡路里1100千卡 | |||
 热量1100千卡，相当于看电视733分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 想用蔬菜吐司留住你的盛夏花期热量1100 千卡
- 脂肪79.32 克
- 蛋白质14.45 克
- 碳水化合物88.86 克
- 钠29.9 毫克
- 钙79 毫克
- 铁2.54 毫克
- 钾710 毫克
