| 蔬菜煎蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 面粉 | 克 | 183千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 724克 | 蔬菜煎蛋饼热量/卡路里449千卡 | |||
 热量449千卡，相当于郊游112分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 蔬菜煎蛋饼热量449 千卡
- 脂肪14.85 克
- 蛋白质35.75 克
- 碳水化合物82.41 克
- 钠270 毫克
- 钙365 毫克
- 铁2.58 毫克
- 钾401 毫克
