| 素炒鸡毛菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡毛菜 | 克 | 33千卡 | 15千卡 | 2.7克 | 0.2克 |
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 244克 | 素炒鸡毛菜热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡，相当于玩游戏11分钟消耗的热量...340 | |||||
营养信息
- 素炒鸡毛菜热量63 千卡
- 脂肪0.5 克
- 蛋白质4.4 克
- 碳水化合物7.8 克
- 钠19.6 毫克
- 钙39 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾302 毫克
| 素炒鸡毛菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡毛菜 | 克 | 33千卡 | 15千卡 | 2.7克 | 0.2克 |
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 244克 | 素炒鸡毛菜热量/卡路里63千卡 | |||
| 热量63千卡，相当于玩游戏11分钟消耗的热量...340 | |||||
