| 西红柿炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 479克 | 西红柿炒鸡蛋热量/卡路里389千卡 | |||
 热量389千卡，相当于摘水果130分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 西红柿炒鸡蛋热量389 千卡
- 脂肪10.11 克
- 蛋白质22.66 克
- 碳水化合物132.52 克
- 钠15942.2 毫克
- 钙225.7 毫克
- 铁14.15 毫克
- 钾960 毫克
