| 蒸蒜蓉生蚝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生蚝 | 克 | 191千卡 | 56千卡 | 10.9克 | 1.5克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 小米辣 | 克 | 248千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 白胡椒粉 | 克 | 3千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 615克 | 蒸蒜蓉生蚝热量/卡路里760千卡 | |||
 热量760千卡，相当于滑冰109分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 蒸蒜蓉生蚝热量760 千卡
- 脂肪18.72 克
- 蛋白质57.2 克
- 碳水化合物291.41 克
- 钠6057 毫克
- 钙423 毫克
- 铁35.31 毫克
- 钾2303 毫克
