| 胡萝卜鸡蛋炒饭-营养早餐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 196克 | 胡萝卜鸡蛋炒饭-营养早餐热量/卡路里142千卡 | |||
 热量142千卡，相当于吃东西71分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 胡萝卜鸡蛋炒饭-营养早餐热量142 千卡
- 脂肪9.81 克
- 蛋白质18.36 克
- 碳水化合物9.52 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克
