| 早安藕蛋饼+吐司披萨超热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 青豆 | 克 | 71千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 火腿片 | 克 | 130千卡 | 163千卡 | 16.6克 | 8.6克 |
| 莲藕 | 克 | 370千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 1025克 | 早安藕蛋饼+吐司披萨超热量/卡路里1114千卡 | |||
 热量1114千卡，相当于压腿446分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 早安藕蛋饼+吐司披萨超热量1114 千卡
- 脂肪36.35 克
- 蛋白质66.3 克
- 碳水化合物128.16 克
- 钠12662.1 毫克
- 钙377 毫克
- 铁18.44 毫克
- 钾3012 毫克
