芝麻糯米藕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
青瓜 | 克 | 20千卡 | 11千卡 | 0.7克 | 0克 |
白芝麻 | 克 | 285千卡 | 606千卡 | 22.2克 | 55.6克 |
糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
总量 | 1151克 | 芝麻糯米藕热量/卡路里2675千卡 | |||
热量2675千卡,相当于高抬腿334分钟消耗的热量...480 |