| 快手饭包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蒜蓉辣酱 | 克 | 174千卡 | 87千卡 | 1.78克 | 2.69克 |
| 羊角椒 | 克 | 60千卡 | 17千卡 | 0.4克 | 0.1克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 调和油 | 克 | 549千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 1371克 | 快手饭包热量/卡路里1445千卡 | |||
 热量1445千卡，相当于风帆冲浪运动482分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 快手饭包热量1445 千卡
- 脂肪112.99 克
- 蛋白质22.64 克
- 碳水化合物77.63 克
- 钠1127.6 毫克
- 钙177 毫克
- 铁5.56 毫克
- 钾1353 毫克
