软炸鸡柳热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
孜然 | 克 | 14千卡 | 100千卡 | 1克 | 4克 |
辣椒 | 克 | 628千卡 | 295千卡 | 15克 | 12克 |
芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
总量 | 1023克 | 软炸鸡柳热量/卡路里3270千卡 | |||
热量3270千卡,相当于做饭1308分钟消耗的热量...150 |