| 红烧排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1056千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 瘦肉 | 克 | 286千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 791克 | 红烧排骨热量/卡路里1935千卡 | |||
 热量1935千卡，相当于减肥操322分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 红烧排骨热量1935 千卡
- 脂肪26.7 克
- 蛋白质45.7 克
- 碳水化合物131.3 克
- 钠10406.7 毫克
- 钙110 毫克
- 铁7.8 毫克
- 钾590 毫克
