| 香草油浸菌菇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 白玉菇 | 克 | 35千卡 | 27千卡 | 3.50克 | 0.40克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 蟹味菇 | 克 | 33千卡 | 25千卡 | 2.93克 | 0.1克 |
| 总量 | 585克 | 香草油浸菌菇热量/卡路里164千卡 | |||
 热量164千卡，相当于开车55分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 香草油浸菌菇热量164 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质11.03 克
- 碳水化合物20.5 克
- 钠5.7 毫克
- 钙3 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾215 毫克
