| 当腊肉咸蛋辅佐西兰花上位热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 咸蛋 | 克 | 141千卡 | 190千卡 | 12.7克 | 12.7克 |
| 腊肉 | 克 | 554千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 高汤 | 克 | 84千卡 | 16千卡 | 2.25克 | 1克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 933克 | 当腊肉咸蛋辅佐西兰花上位热量/卡路里1452千卡 | |||
 热量1452千卡，相当于插花764分钟消耗的热量...114 | |||||
营养信息
- 当腊肉咸蛋辅佐西兰花上位热量1452 千卡
- 脂肪182 克
- 蛋白质37.05 克
- 碳水化合物26.43 克
- 钠10055 毫克
- 钙131 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾238 毫克
