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苦瓜鸡蛋饼的做法
苦瓜鸡蛋饼的热量和减肥功效
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苦瓜鸡蛋饼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
0.7克
0.1克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
白糖
克
204
千卡
392
千卡
0.1克
0克
总量
413
克
苦瓜鸡蛋饼热量/卡路里
356
千卡
热量356千卡,相当于
汽车打蜡
79分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
苦瓜鸡蛋饼
热量
356
千卡
脂肪
9.61 克
蛋白质
15.36 克
碳水化合物
114.32 克
钠
10177.9 毫克
钙
135 毫克
铁
5.15 毫克
钾
469 毫克
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