| 红烧黄金豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老豆腐 | 克 | 273千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 470克 | 红烧黄金豆腐热量/卡路里476千卡 | |||
 热量476千卡，相当于潜泳32分钟消耗的热量...900 | |||||
营养信息
- 红烧黄金豆腐热量476 千卡
- 脂肪28.1 克
- 蛋白质48.6 克
- 碳水化合物176.2 克
- 钠10105.1 毫克
- 钙901 毫克
- 铁20.2 毫克
- 钾1289 毫克
