| 咖喱鸡丁饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 鸡肉 | 克 | 84千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 胡萝卜 | 克 | 11千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 12千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 青豆 | 克 | 14千卡 | 72千卡 | 5.9克 | 0.4克 |
| 土豆 | 克 | 23千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 苹果 | 克 | 10千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 西葫芦 | 克 | 5千卡 | 16千卡 | 1.21克 | 0.18克 |
| 总量 | 377克 | 咖喱鸡丁饭热量/卡路里812千卡 | |||
 热量812千卡，相当于操作271分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 咖喱鸡丁饭热量812 千卡
- 脂肪15.78 克
- 蛋白质37.01 克
- 碳水化合物139.59 克
- 钠96.3 毫克
- 钙943 毫克
- 铁52.16 毫克
- 钾1858 毫克
