| 红烧素鸡土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 素鸡 | 克 | 485千卡 | 194千卡 | 16.5克 | 12.5克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 4千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 635克 | 红烧素鸡土豆泥热量/卡路里802千卡 | |||
 热量802千卡，相当于骑自行车100分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 红烧素鸡土豆泥热量802 千卡
- 脂肪13.31 克
- 蛋白质30.24 克
- 碳水化合物182.95 克
- 钠49409.9 毫克
- 钙441 毫克
- 铁11.4 毫克
- 钾555 毫克
