| 上汤娃娃菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 娃娃菜 | 克 | 29千卡 | 12千卡 | 13.1克 | 7.1克 |
| 白蘑菇 | 克 | 40千卡 | 22千卡 | 3.09克 | 0.34克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 浓汤宝 | 克 | 56千卡 | 160千卡 | 4.7克 | 8.7克 |
| 总量 | 649克 | 上汤娃娃菜热量/卡路里269千卡 | |||
 热量269千卡，相当于水上排球90分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 上汤娃娃菜热量269 千卡
- 脂肪17.13 克
- 蛋白质27.69 克
- 碳水化合物87.78 克
- 钠291.6 毫克
- 钙156 毫克
- 铁3.26 毫克
- 钾1327 毫克
