| 杨杨拿手水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 香叶 | 克 | 23千卡 | 205千卡 | 35.6克 | 5.5克 |
| 豆豉酱 | 克 | 27千卡 | 113千卡 | 0.9克 | 2.6克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 159克 | 杨杨拿手水煮鱼热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡，相当于拳击31分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 杨杨拿手水煮鱼热量371 千卡
- 脂肪35.3 克
- 蛋白质64.2 克
- 碳水化合物318.7 克
- 钠11459.4 毫克
- 钙949 毫克
- 铁47.7 毫克
- 钾1697 毫克
