胡萝卜玉米冬瓜排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
冬瓜 | 克 | 38千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
甜玉米 | 克 | 162千卡 | 105千卡 | 4克 | 1克 |
生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
总量 | 1217克 | 胡萝卜玉米冬瓜排骨汤热量/卡路里1538千卡 | |||
热量1538千卡,相当于跑步192分钟消耗的热量...480 |